0年 0月 の投稿一覧

2型糖尿病の方にとって強い味方「こんにゃく」!~メタボ・動脈硬化対策にも効果あり!~

2型糖尿病の方にとって気になるのが、カロリー。

特にメタボリックシンドロームが複合的に関与している糖尿の方は、コレステロールも気になりますね。

 

そんな方の強い味方が、こんにゃくです。

今回は糖尿の方の強い味方、こんにゃくについてお伝えします!

 

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血糖値を抑える成分「ペクチン」を含む健康食材、オクラ!

ネバネバしつつも歯ごたえのある触感。

オクラ。

 

このオクラが、糖尿病の方、糖尿病予備軍の方にとって強い味方だということ、ご存知でしたでしょうか?

今回は血糖値を抑える効果のある健康食材、オクラについてお伝えします!

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糖尿の強い味方!スーパーフード「ブロッコリー」!

糖尿の方の強い味方。

それがスーパーフード、ブロッコリー。

 

血糖値を下げる効果が研究で発表されましたが、その他の効果もすごいのが、このブロッコリーです。

今回は血糖値を下げる効果のあるブロッコリーについてお伝えします!

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